هل تهتم برعاية بشرتك؟ إليك أفضل طرق العناية بالبشرة في المنزل، تأكد من تطبيقها جميعًا الآن.سنستعرض في هذا المقال أفضل وأهم الأساليب والطرق للعناية بالبشرة في المنزل:
العناية بالبشرة في المنزل
سنستعرض فيما يلي أفضل طرق العناية بالبشرة في المنزل:
1. تنظيف البشرة
يساهم غسل البشرة يوميًا في الحفاظ على نظافتها ونعومتها، ويمنع انسداد المسام وظهور التشققات الجلدية.
لذا، اغسل وجهك يوميًا باستخدام منظف لطيف صباحًا ومساءً. يمكنك أيضًا استخدام ماء الورد عن طريق غمس قطعة قطن فيه وتنظيف الوجه بلطف.
كذلك تأكد من إزالة مستحضرات التجميل من وجهك قبل النوم.
2. ترطيب البشرة
يعد استخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك أساسيًا لمنع الجفاف والشحوب، كما يساعد على الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة عن طريق حبس الرطوبة داخل الجلد.
الترطيب يمكن أن يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا، ويساعد أيضًا في تأخير ظهور علامات التقدم في العمر.
يمكنك استخدام زبدة الشيا، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون كمرطبات طبيعية لبشرتك. أما إذا كانت بشرتك دهنية، فيمكنك ترطيبها بزيت الجوجوبا.
يمكنك اللجوء إلى زبدة الشيا، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون كمرطبات طبيعية لبشرتك. وفي حال كانت بشرتك دهنية، يمكنك استخدام زيت الجوجوبا لترطيبها.
3. تقشير البشرة
يعمل التقشير على إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة، مما يمنحك بشرة مشرقة وصحية.
تجنب استخدام المقشرات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي (Alpha hydroxy acid) يوميًا، ولا ينبغي الإفراط في تقشير البشرة أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع.
4. طرق أخرى
تستطيع العناية بالبشرة في المنزل من خلال الطرق التالية:
- اختر السيروم المناسب لنوع بشرتك، المحمل بمضادات الأكسدة لتوفير التغذية اللازمة للبشرة.
- ضع كريم العين المخصص للمشاكل المحددة، مثل الهالات السوداء أو الانتفاخ.
- استخدم التونر الذي يحتوي على مكونات طبيعية مثل ماء الورد.
- حاول تقليل مستوى التوتر الذي تشعر به إلى أقصى حد ممكن.
- احرص على الحصول على كمية كافية من النوم يوميًا، لا تقل عن ثماني ساعات.
ما هي أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة في المنزل؟
فيما يلي أفضل المواد الطبيعية للعناية بالبشرة في المنزل:
1. زيت جوز الهند
فوائد زيت جوز الهند للبشرة كثيرة، ومنها ملي:
- يتمتع بعدة خصائص، تشمل مكافحة الجراثيم والفيروسات والفطريات والأكسدة.
- يزيل الخلايا الميتة من الجلد.
- يعزز قوة أنسجة البشرة العميقة.
- يحمي من ضرر أشعة الشمس.
2. العسل
تتمثل فوائد العسل في ما يلي:
- يمنح البشرة خصائص الترطيب والتطهير.
- يساهم في عملية التئام الجروح.
- يساعد في تقليل ظهور الندبات.
- يقلل من احتمالية الإصابة بالحساسية أو الطفح الجلدي.
3. الخيار
يحتوي الخيار على إنزيمات ومركبات نشطة تساعد في الحد من الانتفاخ ومكافحة الحساسية، ويمكن وضع شرائح منه تحت العينين لتهدئة البشرة الحساسة وزيادة ترطيبها.
4. مكونات طبيعية أخرى
فيما يلي مكونات طبيعية أخرى تساهم في العناية بالبشرة في المنزل:
- زيت الخروع.
- زبدة الكاكاو.
- زبدة الشيا.
- زيت اللوز.
- زيت الليمون.
- الألوفيرا.
- الأفوكادو.
- زيت الأرغان.
- زيت شجرة الشاي.
- ملح البحر.
نصائح العناية بالبشرة في المنزل
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في العناية بالبشرة في المنزل:
1. عدم استخدام الماسكات التي تم تصنيعها من الفواكه الحمضية
على الرغم من أنها تُعتبر جيدة لعلاج حب الشباب، إلا أنها قد تحتوي على مادة السورالين الكيميائية التي تجعل الجلد أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية لعدة ساعات.
وقد يؤدي استخدامها إلى حدوث حروق شديدة، أو ظهور بثور، أو تغيرات في التصبغ التي قد تستمر لعدة أشهر على البشرة الحساسة.
2. احترس من أشعة الشمس
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس دون وضع كريم واقي من الشمس وارتداء النظارات الشمسية والقبعة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تصبغ البشرة، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
3. لا تتجاهل نوع بشرتك
فهم نوعية بشرتك يمكن أن يساعدك في اختيار العلاجات المنزلية الأكثر فاعلية للعناية ببشرتك.
4. لا تفرط في العناية ببشرتك
قد يسبب ذلك تهيجًا للجلد، لذا من الضروري غسل الوجه يوميًا في الصباح والمساء وترطيبه، بالإضافة إلى استخدام كريم الواقي من الشمس وتطبيق الأقنعة بانتظام.
5. امتنع عن استخدام معجون الأسنان
قد يؤدي ذلك إلى ظهور تهيج وحب الشباب، خصوصًا إذا كان المعجون يحتوي على مكونات قوية.
6. تجنب لمس بشرتك بشكل مفرط
يحمل اليدين الأوساخ والبكتيريا والزيوت التي قد تسد المسام وتساهم في ظهور البثور.
يمكنك منع انتقال البكتيريا عن طريق تجنب لمس وجهك وغسل يديك بانتظام قبل وضع أي منتجات على بشرتك.
7. تجنب استخدام القرفة
تعتبر خصائص القرفة الطبيعية المضادة للبكتيريا مفيدة في علاج حب الشباب، لكن قد تسبب تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص. لذلك، يُنصح بتجنب وضعها مباشرة على الوجه قبل إجراء اختبار تحسس على جزء صغير من البشرة، أو يمكن خلطها مع الزبادي أو العسل.
الأسئلة الشائعة حول العناية بالبشرة في المنزل
تعتبر العناية بالبشرة في المنزل أمراً يثير فضول الكثيرين، وخاصة مع تعدد المعلومات والوصفات المتداولة. في هذا القسم، نستعرض بعض الأسئلة الشائعة التي قد تدور في ذهنك ونقدم إجابات واضحة وموثوقة لمساعدتك في رحلتك نحو بشرة صحية ومشرقة.
كيف يمكنني تحديد نوع بشرتي بشكل صحيح؟
تحديد نوع بشرتك هو الخطوة الأولى والأساسية في اختيار المنتجات والوصفات المناسبة. هناك عدة طرق لتحديد نوع بشرتك، أسهلها هو اختبار الورقة. قومي بغسل وجهك وتجفيفه جيدًا، ثم ضعي ورقة نشاف على مناطق مختلفة من وجهك. إذا كانت الورقة امتصت الكثير من الزيت من منطقة الجبهة والأنف والذقن، فبشرتك دهنية.
أما إذا كانت الورقة جافة تمامًا، فبشرتك جافة. وإذا كانت الورقة امتصت الزيت من بعض المناطق دون الأخرى، فبشرتك مختلطة. أما إذا كانت الورقة امتصت كمية قليلة من الزيت بشكل متوازن، فبشرتك عادية. وفي حالة وجود احمرار أو تهيج بعد الاختبار، فبشرتك حساسة.
ما هي أفضل الوصفات الطبيعية للبشرة الدهنية؟
للبشرة الدهنية، ينصح باستخدام وصفات طبيعية تحتوي على مكونات قابضة للمسام ومضادة للالتهابات، مثل الليمون، الخيار، الطين الأخضر، خل التفاح، وزيت شجرة الشاي. يمكنكِ تحضير ماسك من الطين الأخضر وعصير الليمون لتقليل إفراز الزيوت وتنظيف المسام بعمق. كما يمكنكِ استخدام تونر طبيعي من خل التفاح المخفف بالماء لتنظيم درجة حموضة البشرة وتقليل اللمعان.
كيف يمكنني علاج حب الشباب طبيعياً في المنزل؟
لعلاج حب الشباب طبيعياً، يمكنكِ استخدام وصفات طبيعية تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مثل العسل، الثوم، زيت شجرة الشاي، الألوفيرا، والكركم. يمكنكِ وضع القليل من العسل أو جل الألوفيرا على الحبوب الملتهبة لتخفيف الاحمرار والتورم. كما يمكنكِ استخدام ماسك من الكركم والحليب لتنظيف البشرة وتقليل ظهور الحبوب.
هل يمكنني استخدام الوصفات الطبيعية لعلاج التجاعيد؟
نعم يمكنك ذلك. هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تقليل ظهور التجاعيد وتحسين مرونة البشرة. يمكنكِ استخدام ماسكات طبيعية تحتوي على مكونات غنية بمضادات الأكسدة، مثل الأفوكادو، العسل، زيت الزيتون، وزيت جوز الهند. يمكنكِ أيضاً تدليك وجهكِ بزيت اللوز الحلو لتحفيز الدورة الدموية وزيادة إنتاج الكولاجين.
الخاتمة:
في الختام، لا تستهين بقوة العناية بالبشرة في المنزل. باتباع روتين يومي منتظم واستخدام وصفات طبيعية فعالة، يمكنكِ تحقيق بشرة صحية ومشرقة دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال أو اللجوء إلى المواد الكيميائية القاسية. تذكري أن لكل بشرة احتياجاتها الخاصة، لذا لا تترددي في تجربة الوصفات المختلفة وتعديلها لتناسب نوع بشرتك.